Tirsdag 15. oktober arrangerte Gneist avslutningsstevne i kast. Totalt 83 noteringer
Da er det bare snaue 3 uker igjen til første løp i årets NECON Vinterkarusell 4. november. Medlemmer av Gneist friidrett løper gratis.
Under helgens NM i terrengløp i Frognerparken hadde Gneist 4 utøvere påmeldt
Gneist friidrett arrangerer treningsleir til Tenerife 5. - 12. januar 2020
Medlemmer av Gneist friidrett er pålagt dugnad i forbindelse med Necon Vinterkarusell.
Under glimrende forhold senket Stian rekorden til Thorbjørn Ludvigsen med 8 sekunder til 7.46.
Under helgens siste løp i årets serie før finalen, greide Dvergsdal en 10.plass som holdt med god margin for finaleplass. Bare de 10 beste herrer og kvinner sammenlagt for delta i Nepal i Annapurna Trail Marathon
Under helgens OsLeker der Gneist hadde hele 43 påmeldte utøvere ble det mange gode noteringer.
Gneist stilte med 28 utøvere som gjorde en solid figur under helgens våte og vindfulle Bergensleker på Leikvang
